Les avantages du futon

 » Futon  » signifie  » matelas  » en japonais et à la base, c’est un couchage qui ne nécessite pas un sommier. Au Japon, on a l’habitude de se coucher sur un futon posé à même le sol, iI est le plus souvent placé sur un tatami. Mais rien ne vous empêche de poser votre futon sur un sommier. Le futon est surtout prisé par ceux qui vivent dans des espaces restreints. Si vous avez un petit appartement, un futon est la meilleure solution.

En effet, ce matelas se caractérise par le fait de se plier facilement. Par conséquent, il est très mobile, vous pouvez le déplacer en toute facilité, du salon à la chambre d’amis par exemple. Ce n’est jamais trop lourd ni très épais. D’ailleurs, vous pouvez superposer plusieurs futons et disposer ainsi de plusieurs couchages. Si des amis ou de la famille viennent vous visiter, vous aurez de quoi les accueillir.

Sinon, le plus gros avantage du futon, c’est qu’il permet un important gain de place. Le jour, vous l’utilisez sur votre canapé et la nuit, il vous sert de matelas. En plus, il peut être décoratif et donner du style à votre intérieur, par exemple en en changeant la housse.

Ajoutez des coussins de toutes les couleurs, de tailles différentes, si vous l’installez dans le salon. Sachez également qu’un futon est une solution économique parce qu’il a un double usage. Au lieu d’acheter un matelas pour votre lit, vous prenez le futon du canapé et le tour est joué.

Pourquoi opter pour le futon Kipli ?

Le futon est composé d’une succession de couches de coton épuré, posées en plaque sur la longueur et la largeur. Le tout est maintenu par une housse en coton. C’est un couchage plutôt ferme mais particulièrement confortable parce qu’il n’est ni trop dur ni trop mou. C’est excellent pour le dos, votre colonne vertébrale est parfaitement soutenue.

Un futon est un véritable allié pour passer des nuits réparatrices ou pour soulager vos douleurs dorsales. En principe, les futons que vous trouvez dans le commerce aujourd’hui sont 100 % naturels, c’est sans doute leur plus grand atout. Le coton est la matière de base de la plupart des futons. Mais vous pouvez aussi en trouver en fibres de coco ou de bambou.

Vous pouvez actuellement découvrir le futon Kipli. Il est respectueux de l’environnement et sain, donc bon pour votre santé et celle de votre famille. Il est aussi durable et très résistant. Il vous durera de longues années sans que la qualité soit altérée.

La housse est en coton bio lavable, et les futons sont fabriqués sans mousses chimiques et sans autres traitements. Mais le futon Kipli est aussi élégant tout en étant confortable. Pour parfaire le tout, la production est locale et responsable. Optez sans hésiter pour le futon Kipli.

Très simple à effectuer, l’isolation peut tout de même différer d’une maison à une autre. Si ce type de projet représente un coût, vous pouvez toujours compter sur les nombreuses primes et réductions qui s’offrent à vous.

À quoi sert l’isolation des combles ?

Le fait d’isoler les combles permet de limiter la déperdition thermique au sein d’un bâtiment. Environ 25 à 30 % de la chaleur du foyer s’échappe par le toit. Ainsi, ce type de travaux reste une priorité par rapport à l’isolation des murs ou du sol.

Limiter les échanges thermiques durant l’année

Les combles sont les espaces qui séparent le dernier plancher d’une maison et le toit. Il s’agit d’un espace d’air dont le phénomène de convection provoque une montée de la chaleur. C’est pour cela que l’air chaud de la maison s’échappe au niveau des combles.

En les isolant, vous empêchez la chaleur de s’y échapper. Et pendant la période estivale, les combles sont souvent exposés à la chaleur. Avoir une bonne isolation permet donc d’empêcher la chaleur d’entrer. Ainsi, toute la fraîcheur de la maison sera gardée plus longtemps.

Faire de l’économie énergétique pour avoir plus de confort

Les combles bien isolés sont une garantie d’un réel confort au quotidien, et ce, tout au long de l’année. Mais, ce n’est pas l’unique avantage. Si vous isolez bien vos combles, vous réaliserez également des économies sur votre facture de chauffage. La maison est bien protégée contre le froid de l’hiver et conserve la chaleur.

D’ailleurs, l’économie de chauffage est une méthode très simple pour réduire les émissions de gaz à effet de serre au sein de votre maison. Par conséquent, vous contribuez automatiquement à la préservation de l’environnement. Et pour terminer, saviez-vous que plusieurs matériaux isolants offrent à la fois une bonne isolation thermique et acoustique ? Votre confort quotidien s’en trouvera accru.

Les principaux matériaux utilisés pour isoler les combles

La laine de roche est sans aucun doute le matériau le plus utilisé pour isoler les combles. À part le fait qu’elle apporte une isolation thermique parfaite, cet équipement apporte également une bonne isolation acoustique. Elle permet aussi d’accroître la résistance aux incendies, aux termites et à l’eau.

Les laines végétales et animales (laine de mouton, de coton, de chanvre ou le liège expansé) sont très populaires par leurs caractères naturels. Et pour finir, la ouate de cellulose est considérée comme le matériau isolant le plus écologique.

C’est à vous de choisir lequel de ces matériaux vous convient le mieux et répond le plus à vos besoins et à votre budget.

Coût de l’isolation des combles

L’isolation des combles représente un budget conséquent que tout le monde ne peut pas se permettre. Mais après un tel investissement, vous réaliserez d’importantes économies d’énergie.

De plus, les pertes de chaleur seront définitivement réduites, la facture consacrée au chauffage diminuera d’un tiers. Face à l’augmentation du coût des différentes énergies, ces économies sont avantageuses et rapidement constatables.

En général, l’isolation des combles vous coûtera entre 5 000 et 10 000 €. Le prix varie en fonction de la formule choisie, de la surface à couvrir, la configuration de la maison et des matériaux utilisés. Heureusement, vous pouvez compter sur les différentes primes énergie pour l’isolation pour vous donner un coup de main.

Le crédit d’impôt

C’est une aide que tout particulier peut obtenir. Elle s’effectue dans une résidence principale afin de réaliser des travaux d’économie d’énergie au niveau des combles. Connue sous le nom de crédit d’impôt transition énergétique, cette prime financière est tout de même soumise à certaines conditions.

Le demandeur doit avoir un domicile fiscal en France et faire les travaux uniquement dans sa résidence principale. En général, le crédit d’impôt versé s’élève à 30 % du montant des travaux.

La Prime Effy

Inscrit dans le cadre du dispositif des Certificats d’Économies d’Énergie (CEE), cette prime énergétique oblige les fournisseurs d’énergie à promouvoir les économies d’énergie. En fait, Effy est un acteur intermédiaire du dispositif des CEE.

Il permet ainsi aux particuliers de profiter de ses différents programmes. En effectuant une demande de Prime Effy, ces derniers recevront une prime pour la réalisation de leurs travaux.

Cette aide peut atteindre plusieurs centaines d’euros et se présente sous la forme d’un chèque bancaire.

Les aides de l’ANAH

L’Agence nationale de l’Habitat attribue une subvention grâce à son programme spécial « Habiter Mieux Sérénité ». C’est une aide adaptée en cas d’isolation des combles. Si vous souhaitez en bénéficier, il faudra être propriétaire d’un logement déjà en place depuis plus de 15 ans.

Ce bâtiment doit évidemment être votre résidence principale et ne pas avoir bénéficié d’Eco-PTZ depuis au moins 5 ans.

Pour les catégories de personnes ayant une ressource de revenus très modeste, le montant est de 50 % du montant HT des travaux. Si vos revenus sont classés dans la catégorie de ressources modestes, le montant est de 35 % du montant HT des travaux.

La TVA réduite 5,5 %

La TVA réduite à 5,5 % est également destinée aux travaux d’isolation des combles. Cet avantage fiscal s’applique aux propriétaires occupants ou bailleurs, aux locataires ou occupants à titre gratuit et aux SCI. La maison doit être achevée depuis plus de 2 ans. Pour les travaux de rénovation énergétique, son taux est de 5,5 %.

Les équipements et les travaux doivent être facturés par la société. Le taux de TVA s’applique automatiquement par la société prestataire. En revanche, les bénéficiaires doivent d’abord remplir une attestation sur l’honneur à l’issue des travaux.

L’Eco-prêt à taux zéro

Cette prime désigne un crédit dont les intérêts sont supportés par l’État. En d’autres termes, l’éco-PTZ est un dispositif bancaire qui permet d’obtenir un prêt sans intérêts.

Il est attribué aux propriétaires occupants, aux bailleurs ou encore aux SCI. Le montant maximal du prêt varie entre 10 000 € à 30 000 €.

Le prix varie en fait en fonction du nombre de travaux à réaliser. Pour obtenir un éco-prêt à taux zéro pour isoler vos combles, par contre, il suffit de contacter votre banque habituelle et d’en faire la demande. La majorité des établissements bancaires octroient cette aide financière aux clients.

La lumière est indispensable à votre rythme de vie

L’être humain dépend partiellement de la lumière. Elle joue un rôle de régulateur pour son horloge biologique. Le manque de soleil peut ainsi être pallié par un traitement technologique adéquat : la luminothérapie. Elle permet entre autres d’améliorer le fonctionnement de l’hypothalamus, le véritable chef d’orchestre qui gère de nombreuses activités. Il coordonne en effet une multitude d’hormones en contrôlant les enzymes responsables. Il rythme le sommeil et détermine quand il faut rester éveillé. La température interne et bien d’autres détails de votre corps sont guidés depuis ce central. Tout cela vient directement de l’influence de la lumière sur l’hypothalamus. Ce dernier est lui-même indissociable de la sérotonine. Cette sécrétion demeure l’une des plus importants de l’organisme puisqu’elle vous empêche même de « faire pipi » au lit !

Guérir de nombreux maux grâce aux vertus de la lumière artificielle

La carence en lumière entraîne bon nombre de troubles physiopathologiques. Des soucis neurologiques peuvent aussi apparaître si le soleil manque à l’appel. Si vous ressentez de la fatigue ou des difficultés à vous endormir, pensez à mieux illuminer votre vie la journée. Des gestes simples comme sortir en plein air devraient vous aider à vous sentir mieux.
Parfois, le mal vient d’un voyage, notamment du déphasage horaire. Le jet-lag est un ensemble de symptômes qui peut être traité par la luminothérapie. Oui, le dérèglement au niveau du cycle sommeil/éveillé peut être résolu par une simple exposition à une lampe spéciale. Cette dernière fournit jusqu’à 10 000 lumens et encourage la sécrétion des hormones indispensable au rythme circadien.
Le traitement a aussi comme vertu de vous mettre de meilleure humeur. Il augmente vos facultés cognitives puisque vous somnolez moins. Mieux encore, votre appétit connaît une nette progression.

Les multiples bienfaits de la luminothérapie

Outre la régulation de l’horloge biologique, d’autres bienfaits sont attribués à la luminothérapie. Cette médecine alternative peu invasive intervient contre la dépression saisonnière qui survient surtout en hiver. La baisse de forme, la morosité ainsi que les tristesses typiques de la saison froide peuvent être résolues grâce à des lampes à visée thérapeutiques. Sachez que ces équipements ne sont pas réservés aux cliniques. Vous pouvez vous procurer une lampe de luminothérapie en ligne, notamment sur http://www.luminotherapie.fr, pour profiter des bienfaits de cette technologie. Pensez juste à demander un avis médical avant d’en utiliser. Essayez également de connaître la bonne utilisation, selon votre objectif. Pour les enfants, 30 minutes d’exposition à 5 000 lumens par jour suffisent à régler l’humeur. Pour les adultes, il faudra jusqu’à une heure de luminothérapie. Heureusement, cette fameuse lampe peut s’installer dans un bureau. Il fait également office de veilleuse dans la chambre une fois la luminosité calibrée.

Pourquoi souffrez-vous d’aérophagie ?

L’aérophagie est un phénomène physiologique consistant à avaler de l’air en grande quantité que l’organisme évacue plus tard. Parfois, c’est via des flatulences plus ou moins importantes, et trop souvent, c’est via des éructations qui peuvent être très gênantes. En effet, quelquefois, lorsque vous rotez, cela fait un bruit disgracieux que vous ne pouvez pas toujours étouffer comme il faut. Vous êtes embarrassé mais les personnes autour de vous le sont également. Alors, pour quelles raisons est-ce que vous souffrez d’aérophagie ? Regardez sur le site http://aerophagie.info pour toutes les réponses détaillées. Tout repose dans votre alimentation et la façon dont vous la consommez. Le fait est que c’est surtout au moment des repas que vous risquez le plus d’avaler de l’air. Comment cela ? Cela arrive lorsque vous mangez trop vite, du coup, l’air s’accumule dans votre estomac. Manger tout en marchant, manger debout favorise également une grande absorption d’air. Manger tout en parlant peut être une cause de l’apparition de l’aérophagie. Ce n’est pas pour rien que nos parents nous défendaient de parler quand on mange ! Evidemment, c’est un manque total de savoir-vivre mais aussi et surtout, parce que ce faisant, on laisse l’air pénétrer allègrement dans l’organisme.

Les aliments à bannir et ceux à privilégier

Ce que vous mettez dans votre assiette joue également un rôle dans l’apparition ou non de l’aérophagie. Donc, vous devez à tout prix éviter tous les aliments qui peuvent produire du gaz en vous et les boissons gazeuses qui, comme leur nom le rappelle si bien, vous apporte une bonne dose de gaz ! Concrètement, voici quelques-uns des aliments qui produisent du gaz en fermentant, donc, à bannir : le lait entier et les produits laitiers à partir de lait entier, les fromages blancs gras, à moisissures et trop frais, les haricots blancs, les pois chiches, les choux, les fruits secs, les dattes et les figues. Il serait peut-être aussi indiqué d’éviter autant que possible certains féculents tels que les pâtes et le pain. Les bons aliments pour vous, il y en a beaucoup, ne vous inquiétez pas, il s’agit notamment du riz, des œufs, l’ananas, l’avocat, l’asperge, la cerise, le gingembre, le fenouil, etc. En fait, vous pouvez consommer sans problème tous les aliments qui génèrent peu ou pas de gaz une fois dans votre organisme. Ces aliments font mieux : ils aident à faire disparaître les symptômes liés à l’aérophagie et accélèrent l’expulsion de l’air que vous aurez pu ingurgiter. Privilégiez ces aliments pour éloigner de vous l’aérophagie, la gêne qui s’ensuit et ses bruits si inélégants.